Yoga Sophro Soham

"Le point où l'horizontale rencontre la verticale est dans l'instant." J.Klein

Des mots qui résonnent et vibrent encore de cette matinée partagée avec les yoginis qui sont venues pratiquer ce matin.

De l'assise qui nous a ouverte les portes du Prânayama et la verticalité du Samastitih, nous avons commencer avec douceur et intensité les salutations au soleil. Nous avons fêter le printemps en décomptant chaque posture l'une après l'autre sur le mala de la première série. L'envie d'inspirer et créer l'espace et l'expire élargir cet espace, sur le rythme compté d'un cours traditionnel. Puis vient Savasana...au bord du sommeil, ou l'on semble être là, la voix...nous paraît proche et si lointaine...le gong... une vibration dans nos corps.... Puis le partage d'un petit déjeuner...un feed back de la séance...un moment vrai où l'on se trouve dans l'écoute profonde...

Non plus d'être à être, mais d'âme à âme.

Sincère gratitude,

Hélène.