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L' Ayurvéda « Science de la vie » est fondée sur la connaissance par l'expérience de l'alimentation et les différents remèdes à base de plantes. Une médecine qui inclut le corps, l'esprit et l'âme comme le Yoga. Utilise des méthodes douces pour soigner et préserver la santé et le bien être. Met l'accent sur l'importance thérapeutique de l'alimentation avec l'utilisation de différents types d'aliments selon les personnes, car elle considère que l'alimentation affecte l'esprit autant que le corps. En préparant une nourriture adaptée à notre esprit et à notre corps, on peut utiliser la nutrition comme source profonde de guérison !

Pourquoi ce module ? : >> RETABLIR L'EQUILIBRE <<

- Adresse et conseils pour votre marché dans un périmètre proche de chez vous

- L'ayurvéda "décortiquée" pour une pratique régulière

- Vous nourrir selon le principe de votre nature qui est unique

Quels intérêts du mode vidéo en ligne ? :

- Le faire à son rythme

- Choisir ses moments

- Recommencer autant de fois souhaités pendant la saison

- Parce que l'expérience vécue chez soi sera bénéfique. Vécue et expérimentée = possible et potentiellement renouvelable à souhait.

Dans 1 module de base vidéos en ligne :

- Vous aurez accès à des repas médicinaux avec des aliments familiers et simples pour la saison hivernale. Car l'un des principes fondamentaux de l'ayurvéda est d'utiliser plantes, herbes, aliments qui poussent dans la région où l'on se trouve.

- Une pratique de yoga *type selon votre « dosha »

- une relaxation *

- infos et conseils *

- recettes journées type et saisonnière *

- un code de réduction de 10% sur 3 recettes supplémentaires *(valeur 15€)

En option : Le questionnaire et l'analyse pour déterminer votre nature ayurvédique et obtenir votre module de base selon votre typologie.

Dans ces aspects les plus profonds l'Ayurvéda « Science de la vie » est LA SCIENCE qui porte sur notre manière de vivre en harmonie avec notre propre corps mais aussi avec notre propre planète.

Je vous propose dans ce 1er module de Rétablir l'équilibre et entrer en résonance avec l'Ayurvéda et le Yoga.

Ce module hiver en ligne sera disponible dès le 7 décembre 2020.

NB : Puis Le module printemps (mars/juin), module été (juin/sept), et automne( sept/déc). Sur chaque module vous serez guidé et accompagné.

Tarif : 1 module de base : 44€ pour les adhérents

1 module complet ( option+ module de base) : 55€

Pour les non adhérents: à partir de 65€

Pour recevoir chaque module : Après validation de votre paiement, vous recevrez le questionnaire que vous devrez me renvoyez au plus tôt pour recevoir dès le 7 décembre votre pratique ayurvédique. Tout retard sera répercuté sur la bonne réception de votre programme ayurvédique. Alors n'attendez plus :)

                           Prenez votre santé en mains et en bouche :)

En parallèle vous soutenez un secteur d'activités local.

infos et Contacts : 0768697614

yogasohamstudio@gmail.com