Les matinales yogies déj'
Par Helene le lundi, mars 21 2016, 21:06 - Lien permanent
LE 16 AVRIL 2016 de 9h à 12h.
Développez sa pratique personnelle du yoga. Atelier accessible à tous. Il s'agira de mettre en place une pratique personnelle et emporter votre yoga en tout lieu.
Nous aborderons les thèmes tels que:
- la salutation au soleil et l'importance de l'échauffement - importance du vinyasa - introduction à la première série de l'ashtanga vinyasa yoga
- relaxation & pranayama.
Après notre pratique nous partagerons un petit déj' léger et croustillant comme vous :).
A la suite de cet atelier, les recettes vous seront envoyées par mail.
Tarifs: 35€ par atelier ou 60€ les deux (+ le 30 avril). Places limitées.
Réservation avec Hélène au 07.68.69.76.14
Sophrologue et professeur de yoga diplômé.